Programme minceur Agar-Agar en 15 jours PDF

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Après le succès de L’Agar-Agar : la nouvelle arme antikilos, Anne Dufour et Carole Garnier ont élaboré 3 programmes minceur individualisés à base d’Agar-Agar, ce gélifiant végétal naturel antikilos. Choisissez le votre selon vos disponibilités, vos envies, vos besoins personnels. Vous êtes paresseuse ou nulle en cuisine ? Choisissez le programme 1 : Agar-Agar boisson magique. Vous êtes gourmande et aimer cuisiner ?  Optez pour le programme 2 : Agar-Agar dans ma cuisine. Vous êtes une vraie courageuse ? Préférez le programme 3 : Agar-Agar remise en forme. Avec un peu plus d’exercice physique pour se remuscler en bonus ! Chaque jour pendant 2 semaines, ce guide vous accompagne du petit déjeuner au dîner, même pendant vos courses, et vous propose de faire le point tous les soirs sur votre régime. Un vrai coach minceur qui ne vous laissera pas tomber ! INCLUS : l’abécédaire de l’agar-agar pour tout savoir sur cette petite algue magique + 36 recettes inédites, salées et sucrées, délicieuses et faciles à réaliser + des conseils pour ne reprendre vos kilos.

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