Surmontez vos peurs : Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie PDF

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De nombreuses situations et lieux peuvent être évités ou fuis et divergent selon les personnes. Nombre de gens qui se disent agoraphobes sont en fait démophobes : ce ne sont pas les lieux ouverts ou les espaces publics qui les oppressent, mais la foule. Les situations devenant trop nombreuses, un comportement d’évitement s’installe, des crises d’angoisse surviennent en confrontation à l’objet de la phobie, et un trouble panique peut se développer. La forme majeure s’accompagne généralement de troubles paniques et survient entre 30 et 45 ans.

L’angoisse générée par cette manifestation phobique peut être de différente intensité selon le sujet. Certains sujets peuvent avoir des attaques de panique. La crise d’angoisse atteint son maximum en 10 minutes et peut se calmer et disparaitre en maximum 45 minutes. Ils peuvent alors élaborer un processus dit d’ évitement , consistant à éviter toute situation représentant l’objet de leur phobie. Dans ce dernier cas, l’agoraphobe risque ainsi d’entrer progressivement dans un processus de dé-sociabilisation et présenter à terme un syndrome dépressif majeur.